怎么启动新的大脑回路，不再痛苦？

点击最下方 "阅读原文"至喜马拉雅FM收听音频 「生命中发生巨大的伤害，我们只能面对。我也尝试要去接受，无奈的是痛苦的念头总是反复的出现，有什么方法可以让我启动新的大脑回路，不要沈浸在痛苦的念头里呢？」本集由杨定一博士说明，假如没有把旧的能量消失，你就是建立一个新的回路，它还是会随时从脑海出来。每一个回路、每一个受伤的记忆都有能量，唯一彻底消失它的方法是接受它，让能量消失它自己，能量一次一次转出来了，你没有去抵抗，只是接受它，不去反弹，它就没有了，消失了，转到别的地方了。你若用头脑不断去分析它，分析不完的。直接承认──这个受伤的念头或心情，本身是「我」头脑产生的，而头脑本身是虚的。全部念头都是个 ………………………………