备孕怀孕最重要的几件事，越早知道焦虑越少

饮食靠外卖、续命靠咖啡、挣钱靠 996，独处靠熬夜……生活和工作压力骤增的年轻人越来越意识到科学备孕的重要性。于是在准备开启人生新副本前，很多朋友都会主动加入「备孕」大军，争取以最好的状态迎接新生命，最大程度上保证准妈妈和宝宝的健康。图片来源：站酷海洛但很多时候，重视不代表了解，从备孕开始那一刻，准父母们就开始了「关关难过」的升级打怪征程：备孕时，知道吃叶酸，但却不知道要不要补其它营养；怀孕时，这也不敢吃，那也不敢用，很怕影响宝宝健康；临近生产，都说生孩子是过「鬼门关」，怎么才能顺利分娩？有了娃，怎么做月子、母乳怎么喂、辅食吃什么……难题一个接一个。生娃养娃不易，一路全靠学习。可互联网时代，什 ………………………………