【话说健康】防治颈椎病，这四个方法效果最佳！

玩手机长期开车低头工作等不良姿势让很多人受到了颈椎病的困扰而在冬天寒冷空气的刺激下颈部受凉引发颈椎疼痛的患者更是明显增多家住天元区的廖女士，长期伏案工作、娱乐，她经常能感觉到自己的左侧手臂和肩膀出现疼痛，有时连手都抬不起来。最近，廖女士的这些症状越发加重了，经医院检查，被确诊为颈椎病。随后，便采用了中医治疗，通过刮痧、针灸、理疗一个疗程后，感到舒服了不少。医生介绍，目前，颈椎病患者年龄主要集中在20至50岁之间，以头晕、脖子痛、手脚麻木等症状为主，处于颈椎病的早期阶段。据了解，在该类患者中，从事设计行业、银行柜员、长期打麻将人群占了多数。省直中医院针灸科副主任医师何杰说，颈椎病出现年轻化的主要 ………………………………