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喷一喷5分钟睡着!来自新西兰的深度睡眠喷雾,轻轻一喷一夜好眠!

军武大本营  · 公众号  ·  · 2020-11-09 14:42
假如身体是银行,睡眠就是金钱我们须每天向身体缴付“定额存款”虽然偶尔能向身体透支但需要支付的利息代价却很大久而久之欠下的睡眠债会直接导致身体“破产”▲晚上睡不好,白天没精神和生物钟对着干我们永远是输家如果你对生物钟的存在心存怀疑,企图违背一定会被狠狠教训上半年我过上了日夜颠倒的生活,随心所欲违背生物钟的后果很快就来了白天睡得再多,我也还是疲惫精神状态很不好,注意力很难集中意志力差,脑子转不动,没耐心食欲不振,情绪很差脾气不好,工作效率一落千丈▲上班没精神违背昼夜节律,就像在涨潮的时候捡贝壳必然受到潮水的严厉惩罚在这件事上,我们很难进去劝偶然熬夜猝死的新闻只会引起我们短暂的恐慌熬夜是癌症的 ………………………………

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