庚您同读 | 阅读《掌控》：让生活、身体、心态都处在持续被掌控的状态

读书笔记随着经历的增加，越发感觉，我们过往的教育存在着严重的缺失，对人生最重要的几门课几乎都被忽略了。第一个是心理学，这个几乎是最重要的学科，现代人普遍被或轻或重的心理疾病所困扰，竟然从小到大，在我们的教育中都严重缺失，甚至可以说是空白，这是非常可怕的。第二个是对美的培育，我们过往都生活在严重匮乏的社会中，所以导致大家极度地追求物质享受，追求单一方面的美，而忽略了美的丰富性，更忽略了这方面从小的教育及培养，让我们失去了大量创造美、欣赏美的能力，失去了很多获得幸福的能力。第三个是对我们自身身体的理解、饮食的了解及精力管理方面的缺失，过往我们更多的简单的强调努力和毅力，其实，这是极为粗暴的方式 ………………………………