【重要的事】如果每天的每一次呼吸，每一个动作，每一个念头都是正确的，那么是不是就能以最快的速度成长为自己满意的样子。我知道这是我每一天的功课。吃饭时好好吃饭，绝不多吃，只根据身体的感觉来摄取食物。走路时好好走路，不多想，专注身体的感觉。穿合适的衣服，起居有节，说合适的话，做该做的事，尽量让自己快乐，让周围的人快乐。坚持读书学习，纠正错误观念。最后专注于自己想要完成的最重要的目标。所谓目标的达成其实往往需要一个清净的环境，清净的身心。这些都与平时的修炼息息相关。处理好自己与外界的事物的关系，多学习多观察，做那些能让你成长的事情，如果遇到与自己的性格本质格格不入的事情，要记得去理解去克服困难。很多时候想要成长，你就得不断打破自己的边界，不必恐惧，因为困难就像弹簧，只要你敢于强大，那么困难就会变成稀泥一样软弱无力。永远不要小瞧自己，这不是盲目自负，而是只有这样你才更容易克服困难。说了这么多，重要的事就是每一个现在都做到最好的自己。想要什么，现在就准备好去迎接。一万种将来都抵不过现在我已尽全力。
