为什么你想自律，却总是自律不起来？

长按关注“金融第一教室”聚焦金融干货，传播人生智慧作者：艾菲的理想来源：艾菲的理想（ID：xiaoyaolsh）我有一个学员，他有长达十年的减肥经历，每次当他胖到150斤时，就觉得自己不能再这样下去了，于是开始疯狂锻炼，控制饮食，发誓一定要瘦下去。而每次，当他成功减到130斤时，又会变得不再自律，不但减少了锻炼次数，同时也吃得更多了。这样，没过多久，他就再次回到了150斤。接下来，就是我们都很熟悉的一幕：“变胖 – 自律 – 变瘦 – 不自律 – 变胖”。无限循环，不断上演。就这样，他与他的脂肪斗争了十年。—  1 —人通常在两种情况下想要自律。第一种情况：当遇到困扰、觉得生活不如意或不对劲的时候，为了解决困扰，改变这种不如 ………………………………