医生提醒：这10种疾病，多喝水就能预防！

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50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。 结石在肾脏中悄然形成，最终引发了剧烈的疼痛。医生告诫刘先生，多喝水是预防肾结石最简单有效的方法，他的经历就是最好的教训。 水是生命之源，对于维持人体的正常生理功能至关重要。医生提醒，多喝水不仅可以保持身体健康，还能有效预防多种疾病。 1.高血压 多喝水可以帮助稀释血液，减轻血管的负担，从而降低血压。此外，水还可以促进体内废物的排泄，减少对肾脏的负担，进一步降低血压。因此，高血压患者适量饮水，有助于控制病情。 2.感冒和流感 保持良好的水分摄入可以增强免疫系统的功能，帮助抵御感冒和流感等病毒感染。水分可以帮助稀 ………………………………