你不是脆弱，只是没晒太阳

昨天的文章说在北方中高纬度居住的人，由于太阳斜射，UVB被臭氧和大气阻挡的太多，以至于无法到达地面，无法让皮肤生成维生素D3，可能晒了个假太阳。今天的内容，主要是说缺乏阳光对人类的情绪会造成很大影响。如果你感到情绪低落，生活缺乏动力，心情抑郁，那可能并非是性格脆弱，而只是因为晒不到太阳。多项研究数据 一项芬兰（北纬62度，靠近北极圈）的研究调查了进6000人，其中85%的人认为自己在冬天的情绪更糟糕。 一项荷兰（北纬52度左右，和中国黑龙江漠河差不多）的研究调查了人，其中53.5%的人认为自己的情绪收到了季节的影响，特别是在冬天情绪不佳。 一项澳大利亚的研究，在调查了16000个自杀案例后发现，自杀的数量呈现明显的季节特征， ………………………………