人到中年离不开的财富：不是存款千万，而是它！

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寒冬渐近，有没有人和我一样，一到冬天就手脚冰凉畏寒。 尤其是湿、寒，特别明显。 《黄帝内经》说， 人以天气之地生，四时之法成 。 人生于天地之间，自然界种种变化，必然会直接或者间接地影响人体。24节气、72物候变化，都跟我们健康息息相关。 面对自然变化， 老祖宗蕞喜欢用食疗的方式养身。 如“养身界祖师爷”乾隆帝， 80岁还能上木兰围场打猎。 他自己总结的十六字保养秘籍，最重要一项就是适时进补。意思是 顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式，养身养心。 著名国学大师南怀瑾也说 “顺阴阳四时，百bing不生”； 《千金要方》《伤寒论》等古老的医典都有写： 养身之道，须顺时而为。顺应四时，适时进补，修身养性。 有人会说，中yi养身那么多讲究，我怎么记得住，更别提做到了。 最近挖到这样一件宝贝， 很实用，无需动 ………………………………