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养生武萌的由来

记得20岁的时候，我经常去环城公园去玩。几次都在那里碰见同一位师傅在教徒弟练太极拳。一招一式的很好看。我就壮大胆走过去提出了学拳的请求。没想到这位老师傅当下就同意了。从此开始了学拳之路，一学就是一年半。套路学会后，因学业原因，就没有再去找师傅。几年再去的时候，只见到师兄，再也没有见到师傅，说来也是件遗憾的事情。据说师傅活到了九十多岁，真为他老人家感到开心。

我学太极拳纯属业余爱好，可以说是票友级的小人物。不过，太极拳的锻炼，我却坚持了20年。这20年的时间里，切身感受到了它的奇特和好处，所以才在公众号里单独建了一个版块叫“养生武萌”。为大家分享太极、武术和养生的一些文章。供大家保养身体所用。

其实，真正的武学和我们看到天空上飞来飞去的“武林绝学”出入很大。根本没有什么奇特的地方，就看一个人是否按照师傅的要求，一板一眼的练下去，当然这里还要有悟性做后盾。赵堡合氏太极拳的宗师郑悟清将初学的要诀变成小诗流传下来。我在这里与大家分享：

初学而内要静空，周身而外要轻松。

内空静气行於外，外松而内有神精。

工夫不可须臾断，临用之时有奇能。

这短短的几句话，你没有长久的努力，是很难理解的。如果想学太极拳，最好从第一句开始学吧。愿大家都有一个好身体！

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