妈，穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系！

主要观点总结

文章介绍了“老寒腿”的定义、症状、发病原因及预防措施。所谓“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节退行性疾病。不穿秋裤与关节炎没有直接关系。文章提供了关于如何预防膝关节骨性关节炎的建议，包括避免久站久坐、适当功能锻炼、注意膝关节保暖等。

关键观点总结

关键观点1: 老寒腿的定义和症状

老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称，主要临床表现为膝关节疼痛、肿胀及活动受限，伴随焦虑及抑郁症状。症状包括长期反复疼痛、行走不便、晨僵、关节活动时发出响声等。

关键观点2: 老寒腿的发病原因

老寒腿的发生与年龄、体重、职业、合并疾病、外伤等因素相关。虽然不穿秋裤与关节炎没有直接关系，但保暖措施仍然重要。

关键观点3: 如何预防老寒腿

预防措施包括避免久站久坐、适当功能锻炼、注意膝关节保暖、减轻体重、避免伤膝盖的动作等。此外，给膝关节补充营养也有一定的预防作用。

文章预览

“有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。 “记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿？不穿秋裤真的会得老寒腿吗？ 什么是“老寒腿”？ 我们常说的“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节的退行性疾病。 主要临床表现为膝关节疼痛、肿胀及活动受限，主要病理表现为膝关节软骨的纤维化、磨损、剥脱等伴发滑膜充血水肿及骨赘增生等。 据不完全统计，我国 60 岁以上人群发病率为 50%，75 岁以上人群高达 80%，全国大概有 1.2 亿人遭受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。 研究显示膝关节骨性关节炎患者中，近 20% 会伴随焦虑及抑郁症状，是导致全世界中老年人生活质量降低和经济负担加重的重要原因。 一旦得了膝骨关节炎，膝关节可能会出现以下症状： 1.长期反复疼痛，运动后加重， ………………………………