养眼护眼，常吃5种食物，多做1件事，远离5个动作！眼睛会越来越好

▲长按图片，可保存及分享开篇之前，先来个眼力大考验。据说，挑战成功的人，都堪称千里眼。请听题：有一只熊猫混进了雪人队伍，请在10秒内找出来。向左滑，查看答案找不出来？你该去看看眼科了……哈哈，养生君跟大家开玩笑啦。这种眼力测试，很多时候考验的是反应力，并不一定表示“眼神不好”。但是，以下这5种伤眼行为，如果你也有，那你的眼睛可能就真的面临“大考验”了！005大伤眼行为，你中招了吗1关灯玩手机黑暗环境下人对光更敏感，尤其是躺着玩手机时，由于对比度强烈，屏幕的亮光刺激眼睛，更容易引起视疲劳、近视加深，甚至诱发青光眼。2揉眼睛人体手部可能附着数十万个细菌。你还用它揉眼，当心引起眼睑水肿，诱发结膜炎甚至角膜 ………………………………