主要观点总结
善俭楼食谱（小学、初一）本周营养膳食搭配保障学生健康成长，提供一周的详细食谱安排，包括早餐、中餐和晚餐的搭配。
关键观点总结
关键观点1: 食谱安排
文章提供了一周的详细食谱安排，包括每日的早餐、中餐和晚餐，每餐的食物搭配都经过了精心设计和营养搭配，旨在保障学生的健康成长。
关键观点2: 食物种类丰富
每日的食谱中包含了多种食物，如肉类、蔬菜、水果、豆类等，保证了营养的均衡和多样性。
关键观点3: 健康饮食提示
文章提供了健康饮食的提示，提倡少油少盐少糖的饮食方式，并给出了成年人每日的能量、食盐、糖分和食用油的标准摄入量。
关键观点4: 食谱制定人员
食谱由专业人员进行设计和审核，确保食物的营养搭配和口感。
关键观点5: 食谱信息相关联系方式
文章中提供了相关的官网、招生电话、校办电话和地址等信息，方便家长和学校联系。
文章预览
善俭楼食谱 （小学、初一） 11月24日-11月29日 营养膳食每日科学搭配 保障学生健康成长 让孩子吃的安心 家长放心 星 期 日 晚餐 辣椒炒肉、火腿肠炒黄瓜、清炒冬瓜、五月白、香甜红薯汤 晚点 雪饼 星 期 一 早餐 西红柿鸡蛋面、手工蛋糕、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、营养豆浆 课间 牛奶 中餐 猪脚烧黄豆、榨菜辣椒炒肉、蜜枣蒸南瓜、小白菜、冰糖银耳莲子红枣汤 晚餐 永州血鸭、剁椒豆豉蒸鱼（香干辣椒炒肉）、清炒藕片、油麦菜、筒骨淮山胡萝卜汤 晚点 水果 星 期 二 早餐 双椒肉丝粉、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、红薯小米稀饭 课间 牛奶 中餐 土鸡炖云耳、千张辣椒炒肉、清炒黄瓜片、五月白、筒骨海带汤 晚餐 排骨炖土豆、花菜炒肉、上汤胡萝卜丝、小白菜、肉末裙带菜汤 晚点 沙琪玛 星 期 三 早餐 青菜肉末汤米面、葱卷、馒头、
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