学会精力管理，到底有多重要

 不知道你的周末是否这样度过：在一周繁忙的工作以后，到了周五晚上只想玩个痛快。于是，周五晚上熬了个大夜。周六睡到十一二点自然醒，简单吃过午饭后，躺在床上看剧，困了就开始午睡。一觉到傍晚才醒，吃了外卖以后，出门继续嗨到深夜。如此循环，宝贵的周末就这么过去了。周一打着哈欠上班，内心感叹：周末怎么过得这么快，怎么就周一了，好累好困。明明周末该吃吃，该睡睡都有了，为什么还是觉得没休息够？如果你也有这样的情况，那么是时候学习如何管理自己的精力了。 为什么要做好个人的精力管理【1】精力管理的重要性在提到精力管理的时候，可以把我们的身体想象成手机，合理的精力管理可以让手机在缺乏电量的时候，快速充电，而不合 ………………………………