读懂《当下的力量》，为你焦虑的生活补满能量

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。作者：许朝暮来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）停止回忆过去，放弃设想未来。♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播周周朗读音频你是不是总觉得，自己过得不快乐？有工作的时候，因为害怕失去工作，跟同事、上司相处的压力而焦虑；没工作的时候，又会担心自己没有收入，为未来发展不好而苦恼。没谈恋爱、没结婚的时候，常常担忧自己会孤独终老；结了婚以后，又为操心一家人的琐事而烦躁……无休无止的焦虑和痛苦，已经成为大多数人逃不过的精神苦役。但心灵导师埃克哈特·托利说：人的不幸和恐惧，其实都是大脑制造出来的。是你的大脑在思考你的过去，担忧你的未来，将你困在原地 ………………………………