4个习惯让你秋季也湿重浮肿，5个方法让你清爽一整年

   本  期  导  读    干燥的秋天要祛湿吗？秋天非常干、手脚干皱、嘴唇干裂、小腿掉白皮屑，但是依然有人身重困乏、大便粘马桶、眼皮小腿水肿、睡觉流口水……可是秋天不是很干嘛？为什么还会湿重？长夏生湿，冬季干燥，但这些外部环境都不是决定因素。决定因素是内因，若你平日多思多虑，饮食寒凉不忌且大鱼大肉，久坐少动，一天8杯水，脾伤又瘀堵，有90%的可能是湿重体质，舌头胖大水滑，齿痕严重，那么秋季也要注意祛湿。不然，湿重会加重身体皮肤的干燥，因为湿气也占地儿，正常津液去不了该去的地方。秋天又重滋补，补能恋邪，湿气能同化津液，把津液这个好孩子带坏，从而增强自己的力量，皮肤就更干燥了。所以，在干燥的秋季，你依然 ………………………………