秋日清风，水波不兴，这个热门的划水游戏你知道吗？

听说最近有个划水的游戏成为网红——桨板运动，我也准备去试试！秋日清风徐来，水波不兴，正是外出游玩的好时节，但桨板运动有风险，要注意预防运动损伤哦！这期就请专家来给我们科普！医学顾问复旦大学附属华山医院运动医学科盛旦丹戈允申 副主任医师01运动安全提示穿戴救生衣即使运动者泳技优秀，也不能忽视救生衣的重要性。救生衣可提供额外的浮力，在运动中感到疲劳时也能确保安全。熟悉水域及检查气象条件在尝试桨板运动前，了解水域条件，包括水温、水流和潮汐，同时检查天气预报，避免在恶劣的天气条件下进行活动，如大风、浪涌或雷暴。与他人一起活动尽可能与其他桨板爱好者或朋友一起活动，以便在发生紧急情况时相互帮助和支持。避免水上碰撞和跌落水上活动也有交通规则，要遵守当地的水上交通规则和标志。注 ………………………………