《健康书》，简单易懂又好用！

近日在某群里看到一段白话，写出了中老年人的健康60问，对身体健康很有参考意义，现送给大家~1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答：白水煮着吃。2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答：可以吃，但只能少量的吃。3、养生保健，最重要的六个字是什么？答：健康、快乐、长寿。4、人老啥先老？答：人老腿先老。5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？答：快乐。6、老人生活三慢一快是什么？答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。7、微波炉到底能不能用？怎么用？答：可以用，但只能用（1——2）分钟。8、大脑到底是要多用？还是要省着点用？答：大脑不但要多用，而且要经常用。9、怎么吃晚餐？答：尽量少吃，早吃，吃差一点。10、一天应该吃多少盐？油应该用多少？答：每天用6克盐，25毫升油。11、哪三类东西不能吃？ ………………………………