举重吧爸爸，轮胎到底有多重？

还有这种操作2014年，勒布朗•詹姆斯在社交网络上晒出一张提着巨型轮胎进行负重训练的照片。这让很多人感叹，原来轮胎还有这种玩法。其实，用轮胎来进行力量训练并不是什么新鲜的玩法，如果对军旅生活或者军旅题材的电视剧有一些了解的话，你会发现，轮胎在部队训练中也是很常用的工具。健身房里的新玩具这种带有实用主义色彩的训练方法也扩散到了部队之外。现在，在一些比较讲究的健身房里，也会有一个特别大的轮胎供健身人群使用，相比于其他的器械，轮胎有着相对全面的玩法，比如翻轮胎、滚轮胎、抬轮胎、砸轮胎等，这些对腰腹部、腿部、手臂等部位的肌肉紧缩和拉伸都能够照顾到。可以说，轮胎确实是人类的好朋友。在电影《激战》的宣 ………………………………