来学习之前，突击训练了一个月的观察力，不得不说还是有用的，捕捉重点和细节变得很敏锐。因为之前的学习和练习已经逐渐形成了自己的知识体系，所以往上面“挂果子”的感觉还是蛮好的。让我能够在记忆力不怎么好的情况下，很好地抓住之前忽视的地方，也能检验自己的练习理解是否正确。跟之前不同的是，对课程里实践性的地方兴趣大增，不再像之前一样一味想要学东西。大概瑜伽的学习跟读书有共通之处，读书先是越读越厚后来就越读越薄。现在瑜伽的学习也一样，感觉到舍弃一些能让重点更突出，已经不会像之前一样生怕错过一句话了。当学的和做的不能一致的时候，人是会有焦虑情绪的。这次觉得学的很快乐。
也能体会到为什么艾杨格大师一天能够练习10个小时，现在我觉得用他的方法我也可以了。因为他的练习与其说是在练习，不如说一直在探索身体。并把身体当做探索瑜伽的工具，可以和自己“玩的很开心”。
今天中午吃完饭和下午结束就在图书馆看书。这里的书是关于印度文化和瑜伽的，很多书市面上是很难买的，而且不外借，所以不太想错过。然后在图书馆看到一本书《艾杨格传》，很旧很破的一本书（这本应该现在有再版的）。查理·芒格说过，如果你想要更好地去学习一门学科，你要和这个学科有成就的人做朋友，做朋友最好的就是看传记。所以我也成了传记爱好者。只是可惜时间不够还没有看完。
看到艾杨格大师如此艰难的瑜伽之路，在如此贫困，孱弱多病，而且两起严重车祸的经历下，最终幸福美满健康地活到九十七岁高龄。
艾杨格大师也教授女性瑜伽，在这之前女性练习瑜伽是是很少的。因为他的女学生所以让他对女性的心理有一定了解并逐渐开始研究男女练习瑜伽的不同。他前期的教学历程主要是上私教，所以对身体的各种不同的情况有强烈的好奇心（我也是呃）。于是发明了辅具帮助不同身体情况的人都可以很好的受益于瑜伽。
艾杨格大师创造的辅具现在让全球练习瑜伽的人受益，但是当别人问他为什么不申请专利，他说：“造物主在创造万物的时候也没有申请专利。”这份大爱的慈悲心让人动容。
今天课上老师也讲到艾杨格的大女儿吉塔·S.艾扬格（Geeta S. Iyengar），10岁时不幸身患肾炎，因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习，身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，成为其父亲最出色的学生，同时担任艾扬格瑜伽学院院长，最终成为该领域的权威，被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。
吉塔·S.艾扬格对于瑜伽在女性的特殊饶益方面有着深刻体验和教学经验，为世界女性拥抱瑜伽，让瑜伽更好地针对女性群体提升她们的身心健康，作出了巨大的贡献。她为女性瑜伽的发展奉献了终身，一生未曾婚配，把她研究的女性瑜伽成果作为礼物送给全天下的女性。吉塔在她的著作中深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段（经期 备孕 孕期 产后 更年期 日常）所适合修习的各种体式、调息法和冥想。
若问是谁改变了女性瑜伽的世界？
艾杨格大师和她的女儿吉塔。
感觉自己之前对瑜伽的理解还是太肤浅了。现在能够感觉到比之前要更加虔诚，不是对某一个派系某一种瑜伽的虔诚，是对这些伟大力量的虔诚。不知道自己以后在女性瑜伽这条道路上，是否也能有所奉献，但是明显能够感觉到更加相信自己了。
（说明：最近时间安排比较满，为了更加及时分享，画画就暂停了，文章配图近期就不再用手绘了。）
