专栏名称: 信贷共学
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每天睡前喷两下,拯救你的垃圾睡眠!

信贷共学  · 公众号  ·  · 2018-11-18 22:00
信贷50万银行人社群,欢迎入群挑战睡眠不好,是现代人的通病。入睡困难、睡眠质量差、睡眠浅容易做梦,就算睡一觉醒来,还是感觉很疲劳,精神状态很差,直接影响工作和生活。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,如果睡眠不好,对健康危害特别大。皮肤越来越松弛、脱发、长白头发、黑眼圈、精神衰弱、记忆力减退,容易肥胖、免疫力下降……英国《每日邮报》曾报道过一个睡眠实验,对比长期缺乏睡眠对容貌的影响。每天睡6小时,和每天睡满8小时,人的精神、皮肤状态简直天差地别。每天睡不好,用再好的精华、敷再多的面膜也无济于事,身体健康更是埋下巨大隐患!为了好好睡一觉,必须想想办法了! 43°N深度睡眠喷雾 快拯救你的睡眠,百万 ………………………………

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