居家期间如何科学管理，延长银屑病的缓解期

居家期间，银屑病患者如何做好科学的自我管理，从而延长银屑病的缓解期？一、居住环境 居室应干净整洁，阳光充足，通风良好，温湿度适宜，避免寒冷潮湿。每日定时开窗通风，保持室内空气清新。床上用品最好选择纯棉布料，定期清洗晾晒，及时清理脱落的皮屑。二、个人卫生衣裤应宽松柔软，冬季保暖，夏季透气。尤其内衣，避免化纤制品对病损皮肤的刺激。衣服及时换洗，保持皮肤清洁，不接触刺激性物质(如油漆、石灰等)，经常修剪指甲，不抓挠皮肤，以免皮肤破溃导致继发感染而加重病情，勤观察皮损变化。根据银屑病的类型选择洗浴的时机、方式和次数。水温调节大约在37℃-39℃，洗浴时间控制在20-30分钟左右，水温太高会刺激皮损，以致产生不利影 ………………………………