不能自律，谈何目标

其实，每一个人，都会有一个或多个梦想，它不分大小，深深埋藏于我们的内心。

不一样的是，有的人付诸于行动，把梦想变成了现实；有的人只是睡觉前，想一想罢了，不管睡梦中如何豪情万丈，一觉醒来依然一如既往。

把梦想唤醒，无论何时可地，要有一个清楚的认识，清晰的目标。

凡成功者，光鲜的背后，必定经受了常人难以承受的过程。

实现目标的路程并不短暂，也许遥远。只要方向明确，凭借双腿，也只到达的一天。但其中之艰辛、酸甜苦辣，身在其中方能体会。

梦想的烙印，无时无刻都在提醒着我们。不忘初心，累了，可以歇歇脚，还要继续前行；渴了，喝口水，不要停下。因为我们本不拥有很多，只剩下契而不舍了。

自律，简而言之，就是自己拘束自己。

说白了，梦想是你个人心里的美好愿望。想要实现，谁也帮不了，谁也管不了，只有靠自己。

所以，自律就是非常关键的，但也是不易的。懒惰本就是人的天性，战胜它谈何容易。

但不自律，就难以习惯养成，没有好的习惯，就难以在实现目标的路上，走的更远。

自律需要意志，需要每天逼迫自己，让自己慢慢适应新的习惯。等到成自然以后，形成肌肉记忆，我们就不自觉的去做习惯的事情。

比如跑步，不但能锻炼身体，减掉脂肪，也同样磨炼了意志，让我们每天都是精神焕发，做起事情也不轻言放弃。

但养成跑步习惯，真是痛苦不堪。尤其是刚开始的时候，跑一小段就上气不接下气，小心脏咚咚跳，难受致极，压力很大。

越是这样，说明我们平时锻炼太少了，就越要坚持。如果实在抗不住，不妨跑一段，走一段。经过一段时间，身体的不适感会越来越少。

跑步习惯一但养成，一天不跑，就会浑身不自在。这就是习惯的力量。

无论做何事，良好的习惯，会带着我们不断前行。我们不再因为自律而痛苦，而是一种充实感的享受。