那些“被忽视的孩子”，成年后的特征之六：对自己生气、自责

表现：

你可能会在内心深处憎恨自己，时而对自己充满暴怒，时而狠狠地责怪自己的，但却无法解释这种感受。

来源：

如果你对自己与生俱来的一些东西（例如情绪、感觉）感到深深的羞耻，而你无法控制这些东西，那羞耻就可能会进一步发展成为自我导向的愤怒。

标志：

对自己生气、自责的5个标志和信号：

1.容易且经常对自己生气

2.使用酒精或药物消愁释怀

3.经常感到厌恶自己

4.有自我破坏的行为或倾向

5.责怪自己为什么不快乐，为什么不能更“正常”