一摔倒成千古恨！老人、孕妇防摔，警惕：半夜“摸黑行走”危险时刻。

据世界卫生组织报告显示，全球每年有30余万人死于摔倒，其中一半是老人。随着全国人口老年化，针对“老人摔倒”的话题多年来也被社会所关注。尤其是腿脚不利索的老人家，如果半夜“摸黑行走”很容易摔倒受伤。老人不比年轻人，一摔倒如果造成骨折（特别是髋骨骨折），基本上就得瘫痪在床，不仅辛苦了自己，还要辛苦家人没日没夜的照顾，想想都觉得“人不耐摔、一摔毁个家庭”。那，开灯？好不容易摸到了灯的开关，开灯那一瞬间，眼睛被刺激到睁也睁不开，睡意全无。还可能会吵醒家人。那，开着灯睡觉？很多人懒，干脆就给开灯睡觉，特别是家里有小孩的，孩子长期开灯睡觉易受灯光的照射，导致褪黑色减少，会造成激素提前分泌；同时长期开灯睡 ………………………………