风靡全球的超级食物，我们精心挑选 3 种为你打造元气早餐！

本文转载自我们的好朋友「美好厨房日记」，上一周，他们分别以米粉、面包、鸡蛋推出了 3 篇早餐文章，有马达家乡的慰藉食物米粉 3 吃、高颜值面包改造和从入门到米其林的鸡蛋吃法。搜索「madachufang」关注他们～ 前几天「美好厨房日记」的食谱以蛋白质和碳水化合物取胜，今天决定用「果蔬」做主题，做 3 道富含膳食纤维和维生素的食谱。 思慕雪也是果蔬早餐选择 果蔬怎么能做早餐？别急，刚开始我们也有这个疑问。不过再想一下，水果和蔬菜除了直接吃，还能做配菜、做点心、做思慕雪，既能和酸奶等食材搭配，也可以只加简单调味做成沙拉，真的很万能。 这次我们邀请好友 Joy 大桑制作三道果蔬早餐，并且给她出了个小难题，将果蔬与早餐饮品结 ………………………………