有没有这样的感觉，每天忙忙碌碌，一天天过去，一年年过去，没有发现自己做了什么，成绩说不出来，功劳好像也没有，那一天忙什么呢？时间都被花在哪里呢？
特别是对有孩子的妈妈来说，看着孩子整天为了学习忙碌，哎，那考试成绩，总是那么不理想，那么让人失望，他怎么利用的时间呢？
给大家介绍一个超级把时间能有效利用的方法，试试看，一段时间过后，有没有改变自己的效率。
番茄钟方法是弗朗西斯科.西里洛1992年创立的一种更加微观的时间管理方法。
就是这个大番茄。
一个西红柿，把西红柿一劈两半，一半就是一个番茄钟，25分钟专注做某件事情，5分钟休息，不能有任何干扰，如果干扰就作废重来。4个番茄钟之后，可以休息25分钟。
将你需要完成的工作和学习，按照轻重缓急，先后顺序把番茄钟设计好，完成了，打钩或者别的方式标记出来。
如果按照番茄钟的方法完成一天的工作和学习，是非常有成就感。
想想平时工作的时候准备做这件事情，突然想起来又去完成那件事情，还没有做，又打电话，一会时间过去了，发现啥也没有完成。
小孩学习期间，一会喝水，一会上厕所，一会吃水果，一晚上过去了，作业还是没有做完，这家长忍无可忍了，开始歇斯底里，大呼小叫了。
番茄钟的优点很突出，很重要的可以让人集中精力，注意力，有质量的工作和学习。
这样比一天都在忙效果要好很多。
有孩子的可以按照这个方法，帮助孩子先排出计划，集中25分钟精力，效果一定会好的。
这个方法科学在于，不管成人和小孩其实注意力也都只有20多分钟，时间久了，其实就是浪费时间，思想抛锚，胡思乱想注意力不集中，25分钟的科学时间，让人更加知道自己的要做什么。
方法有了，在智能手机普及化的今天，好用好玩的番茄钟APP怎么能少呢？
介绍给读者们，要充分有效利用。
番茄自习室
"番茄自习室" 是苹果市场上的一款App。基于番茄工作法，结合了日程安排，可以有效安排学习考试阅读。比方，参加下个月托福考试，只要在日程里安排好并设置每天计划投入的时间，就会每天按时提醒你该开始学习。每25分钟，专注完成某个任务，一个个小成就积累起来就是了不起的大目标。番茄自习室还有背景白噪声，帮助你进入心流状态。别具一格的统计让你更有成就感，还可以分享你的成就。在不同设备上同时使用，也可以记录下您的努力结果。番茄自习室是计划控，数据控，统计控，学习达人的必备App。
番茄盒子
除了番茄钟功能外，它还有目标管理，上网控制，时间记录，总结反思等功能，可以说是一款相当全面的自我管理软件。
日事清
日事清是一款运用番茄工作法理念的软件。融合两大时间管理理念的效率软件。其能取代Word、Excel、OA等工具，帮助用户更高效的管理时间计划。
番茄任务
番茄任务 是一款结合了番茄工作法和任务管理的软件，它包含了完整的任务管理内容，如重复任务，子任务，任务提醒，任务分类等信息;在执行任务时，便可通过番茄钟计时，与现有单独的番茄计时器相比，此软件的功能相当强大。最后，它还提供了一个不错的报表，可以方便的看到番茄时间和任务数统计等信息，当用户使用越久，报表给出来的数据越能提供成就感，更能激发人长久的高效工作和学习。
疯狂番茄
页面简洁，美观，以番茄红为背景、番茄籽为刻度的设计，给人以大方雅致之感。简洁的界面上没有1个多余的元素，更能让用户在使用过程中更加专注，实乃工作、学习之良品，效率提升之必备，另外，该软件同时支持iPhone和iPad。
这些番茄钟的方法，都可以试试，找到最适合自己的哪一款。为工作和学习助力。
让自己渐渐成为自律的人。
妈妈们辅导孩子们学习的时候再也不用大呼小叫，气急败坏了。
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