让我们一起来做饮食计划，三位粉丝的饮食计划模板

嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是ki，上一篇文章跟大家聊的是怎么样制定饮食计划，额，虽然点击很让我绝望，但是最后的活动还是有几个朋友给面子，在这里感谢大家的支持，本来说从头条和微信公众号里抽两个粉丝的，后来决定再加一个，三个吧，ki真的尽力了。关于上一篇文章········唉，心痛说一下三位粉丝提供的数据：A人生若衹如初見A：身高178cm，体重83kg，目标增肌无知兵：身高170，体重90kg，目标减脂10101010：身高183cm体重85kg左右，年龄26，塑形三位都是男生，唉，KI健身的女粉丝们呢？给你们机会，你们不给力啊！按照上一篇说的顺序，制定计划，咱们就直接开始了。有不明白的可以参考一下上一篇文章·········一提到就心痛········· ………………………………