又一次开始跟着元敦国学养生堂的杨一丰老师辟谷了，有朋友听说后开始表示他们的不安，说我体重这样一个月内上上下下对身体肯定不好。可是人生就是一个旅程，所有的经历都值得珍惜，好的，亦或是坏的，好的当作是生命的馈赠，坏的亦是当下学习的机会，而且我们又以什么标准去判断什么是坏的或许好的，或许今天我们认为是坏的，明天会发现这实际上是好的，人生在世，何不轻轻松松，游戏人间。正如杨老师常说的，
有意无意是真意，恍兮惚兮是先天，玩耍游戏是境界。
后来还是就这个问题咨询了杨老师，师说我的身体自我调节能力这么强是一件很好的事情。想想也不是所有人的体重都可以如我一般在一个月内上上下下七公斤的，关键是我的身体很舒服，并未觉得有任何问题。的确人与人是不同的，胖了，瘦了，我都精力旺盛，这就是最重要的。正如前几天在文里写到
人生需要点弹性
，那么体重有弹性又有什么不好。
经历过前面两次辟谷，这次继续学习主要有以下原因，或者说是目的。
01 好奇身体会带给我什么新奇的体验
。我热爱生活，喜欢新的体验，人生本就是一个体验各种经历的过程，而每一次经历都会不同，正因为这些不同才让我们的人生变得五彩斑斓，充满希望。第一次辟谷时感觉身体会口渴，精神相比平时比较差，心跳快，而第二次时精力和平时无差，可以上瑜伽课，舞蹈课，也未有什么不适，甚至不觉得自己在辟谷。那么这一次，又会是什么样的体验呢？·
02 体验情绪的波动
。前两次辟谷感觉都没太大情绪波动，有学员分享好像会突然有一些情绪的爆发，比如大哭大笑，或是感觉就突然开悟了，又或是和家人的关系暮地就变了。
03 继续学着与身体交流
。第一次辟谷时，老师说可以问身体想吃什么想喝什么，我问过了，可是完全感受不到身体的回应。而第二次时，身体真的有两次告诉我想吃什么，可是辟谷过后又感觉不到了。上晚课有有学员说，感觉自己的身体告诉她想要辟谷了，而我从来没有这种感觉，我想我与身体的连接仍然太少，这一次希望可以继续学习。
04 接纳自己。
我是一个追求完美的人，每天都有无数次自我批判的场景。我期待着自己能够自己接纳自己现在一切的状态。
05 放下执着
。 师说，有时候吃上一口比强忍着不吃更好，强忍就是一种恶习，这正是我第一次辟谷的状况。我们对很多恶习都是执着的，比如有时看着食物就想吃，明明自己已经很饱。我期待在辟谷中学习放下这种执着，带着对身体的感知和觉察，带着爱去关注自己的身体。
06 继续追寻自然的状态
。师说：
自然就是回归中道，不左不右。
我现在的状态经常是控制与压迫，或者是放纵与反抗，都不自然。“
哪里有自我绑架，哪里就有自我放纵。哪里有控制，哪里就有反抗
”。
上杨老师的课是一件很享受的事情，有时候听着听着就笑了，有时候又觉得严厉的批评让自己恍然大悟，虽然有时不是在说自己，但我也经常能对号入座。所以在跟了两期课程后想继续学习，期待又一次全新的体验。正如老师所说，
身体不再是昨天个身体，而我也不再是昨天那个我
。期待看到明天更美好的自己。
