阿斯汤加丨国际阿汤女神 Laruga Glaser来了，中英双版合计900+min精讲带练~

熟悉阿斯汤伽的人都知道，这一流派有三大特点名声在外。一为自律，每天 6 点；二为坚持，一周 6 天每天重复；三为严格，固定体式固定顺序。所以局外人会觉得「他们好厉害，给我肯定不行」，毕竟对于当代人，早起几乎等于受刑。但对局内人，身处「汤局」其实是一件很享受的事.可以疗愈身体上的病痛，排导体内的毒素；能够撇去内心的浮沉，保持平和的心境。还可以增强力量、柔韧、灵活等，强化身体功能。所以不用有太多头脑上的束缚，也不用太被外界繁杂的声音影响，每个人最终都可以熬出那锅自己的鲜香浓郁的「骨汤」。只要前进的方向是对的，只要实践的方式是对的，只要身心是虔诚的。瑜伽圈大事件Laruga Glaser 国内首套课重磅来袭和大师学习阿斯汤伽瑜伽，感悟他们的经验，可能是众多熬汤人心中渴求的事情。所以千呼万唤， ………………………………