处暑中老年人更该注意的是情绪！夏秋季节转换身体的适应固然重要，但是......

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明日处暑。处暑通常出现在公历8月22日或23日，是夏季的最后一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。 “处”有终止的意思，而“暑”则代表炎热。因此，处暑的字面意思就是“炎热即将过去”。处暑时节，气温逐渐下降，虽然可能仍有高温天气，但整体上已呈现出由热转凉的趋势。人们可以感受到秋天即将来临的一丝凉爽。随着处暑的到来，白天和夜晚的温差开始变大，夜晚的温度可能会明显下降，需要注意适时增添衣物以防着凉。 在这个时候，各大媒体都会告诉中老年人要注意季节转换带来的身体的不适应，从而会出现的疾病甚至危及生命。 但是，不老松要说的是， 处暑后，中老 年人 更要关注的是 情绪的调节。 唐代大诗人刘禹锡说 “ 自 古逢秋悲 寂 寥 ”， 秋天就是一个容易引起悲伤愁苦的季节，"愁”字，下面一个“心”上面一个 ………………………………