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最美的邂逅|1月早起复盘

木叶小姐  · 简书  ·  · 2019-01-31 20:03

自从加入格格早起成长营,每天都能在群内感受到满满的正能量,获得把生活过得更好的力量,让我不断地向更优秀的伙伴看齐。

集齐12张  遇见更好的自己

三个月之前我是一个即使比闹铃早醒5分钟也要赖到点才起床的人。

三个月过去,虽然我仍然要依赖闹铃才能做到每天6:00准时起床,但貌似早起对我已经不再是难事,与此同时,我还利用这早起的一个小时做了好多事。整个1月份都很忙碌,很多事情之所以能做成都依赖于这早起的一小时:

头半个月,早上起来先把报名的微课学习了,然后总结课程的关键知识点,考试、心得一气呵成;

后半个月,早上起来尝试了几天早起写作,可是后来发现时间总是会不够用,于是把写作挪到晚上,早上起床开始阅读0.5小时+背单词0.5小时;

之前怕早起无事可干,现在觉得早起好多事可干,这是一个非常大的变化。关系到个人的目标提升规划,也是非常本质的不同。

1月早起打卡记录

早起新感悟

这个月除了利用早起的时间做了很多事情,关于早起还有一个新的感悟想要记录和分享给大家,我称之为早起的复利效应。

显而易见,不管你是早起1小时还是2小时,你都无疑比别人多出了很多可以利用的时间,这段时间你可以做很多事情,这是早起的第一重好处;

早起的第二重好处便来自于它的复利效应。就我个人而言,为了每天早上6:00能够准时起床,还不至于影响白天工作的状态和效率,我每天晚上11:00就会睡觉,也就是说不自觉的就养成了规律的作息。与此同时呢,因为早起,时间不再变得那么匆忙,我每天都会按时吃早餐,随之而来的午餐和晚餐时间也变得相对很固定;不像之前,匆匆忙忙起床后来不及吃早饭,赶到公司干了一半活发现肚子咕咕叫,一看时间才上午十点多,于是就想着先买点零食垫吧一口,到了中午又不饿,下午又开始点外卖,晚饭的时间也是非常不固定,就这样,我又养成了良好的饮食习惯,我终于变得更加重视自己的健康(只有健康的身体才能做一切想做的事,不接受反驳);还有呢,我之前多多少少有点拖延症,很多人都为此很痛苦,但是现在一听到闹铃响就起床也影响到我做其他事情,很多时候能立马做就立马去做了。

我相信很多人都是这样,在早起的日子里,逐渐养成了阅读、运动等等好习惯。

事实上,不仅早起,在我看来,任何一个好习惯都是具有这样的“复利魔力”的,好比阅读,当你养成每天阅读的习惯,你就会不自觉的变得更加爱思考、更加专注;又好比跑步,当你养成每天跑步的习惯,你就会懂得坚持的意义,很多以前做不来的事情现在也可以去挑战;又或者我比较喜欢的写作,当我养成了每天写作记录的习惯,我就会更加愿意分享。

早起新欢喜

本月早起还有一件蛮欣喜的事情,那就是通过我的早起经历竟然影响了一位伙伴加入早起的行列,那是我一个月前写的那篇文章《早起——没想到我真的能坚持2个月》,也就是这样一位伙伴,让我体会到格格辛苦运营做这个群的用心和意义(惭愧地说,之前多少有点觉得难以置信,一个人竟然可以如此无私地花这么多时间精力无偿做这件事)。当我们用一个习惯改变了自己,这是小的成就,而通过自己的行为影响了别人,这真的是件很值得开心的事情。同时,也要手动@李同学,一定要在早起的路上坚持下去。

所以说,如果你觉得现在的生活不是自己想要的,你觉得想要做些一些改变,那么从你最想做的那件事情开始;而如果你没有信心,那么就从早起开始改变吧,你早起的每一次坚持都会成为你遇见更好自己的基石。

加油每一天

遇见格格、遇见你们、遇见一个更好的自己是这段日子最美的邂逅。




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