12个小时减掉14斤是种什么体验？太疯狂太极端了！

作者：老王来源：跑步指南（ID：running_guide）在格斗比赛前，运动员将经历一个名为“备赛”的阶段，字面意思是准备比赛。运动员将在比赛前花几周的时间来调整自己。另外，他们还必须在临近比赛前经历痛苦的减重和脱水，整个过程可以说真的像在地狱里行走。最近老王看了一个视频：是一名在UFC中创造了很多亚洲奇迹的韩国运动员，被称为“”韩国僵尸郑的赞成在赛前的备赛过程。看完感到很震撼，因为普通人根本受不了，绝对不建议大家去这样效仿减肥。首先，全身涂抹热膏。然后浸入水中，目的是去除多余的水分。然后再涂发热膏+发热服，为了防止散热，还要加上箔纸+裹层层毛毯。这样，相同的过程总共重复三次。最后，进入一个简易的桑拿室。经历完全 ………………………………