抑郁治疗日记 | 三根“救命稻草”

☝ 关注上方蓝色 壹心理即可免费领取50个人人都用得上的[心理学入门干货集]文 | 阿杰来源 | 李俊杰写字的地方（ID：mazio2016）阅前须知：1.我是躁郁症患者，目前正在康复中。2.本文为经验之谈，非专业医师建议。3.放心，看完不会更糟糕，会持续更新。我是一名躁郁症患者，简单来说就是：一个人每天都能经历大喜大悲的感受，非常“刺激”，非常累。从朋友圈公开病情至今，很多朋友跟我分享自己的经历。感激大家信任的同时，也越发觉得个人力量的渺小：抑郁，虽然已经被不少网民拿来调侃，但经历过的人都知道：它一点都不糊弄，非常真实。两年半前，恰逢爷爷久病不治去世，在香港读研的我开始找心理医生，到放弃心理咨询强行工作，再到暂 ………………………………