感性管理

图片发自简书App

最近通过自我剖析，在众多阻碍提升的因素中，有一个词吸引到我：感性。

感性是许多人拥有的特质，但程度不一。九型人格中，这一种被称为感性型人格，其实它还有其他名字，比如：浪漫主义型、独特型等等。总之此类人向往精神需求和独特性，希望通过内省和艺术创意摆脱大众平庸，实现他们世界观中的终极人生意义。

感性的特质往往是艺术的沃土，这些拥有着“艺术家脾气”的人，喜欢不断向内探索，一旦有了结果，再结合创造力打磨，最后向世人输出代表他们独特性的杰作。不过，艺术家群体之外，感性型人格也散落在我们身边形形色色的群体当中。他们身上的“艺术家脾气”常常若隐若现，不过，当场景不同时，这种特质也很可能会侵蚀我们所执行任务的最终效果。

举例来说，一个感性型人如果喜欢在读书学习时，拿古典乐当BGM（背景音乐），当音乐播放到让他思绪波澜的节点，最有可能发生的情况就是他的眼神开始游离，追随着旋律放空思绪。同时，时间也随音乐起伏一点一滴逝去。在自我休闲和自我精进两个场景中，感性所扮演角色的不同是不难体会的。思绪在任务执行过程中游走，最后可能出现的是以下结果：由于最终时间的不足，草草收尾；或之前根本没有设定截止时间，此项任务无限延伸下去，又因此挤占了后面其他任务的时间，持续的拖延反过来影响执行项目的心智状态，最终恐陷入无奈焦虑甚至放弃的恶性循环。

对此我们可以采取一些措施，比如：评估自己是否具有某种程度上的感性人格，并在执行某个计划的过程中始终保持自我觉察，分析并关闭可能会引起心绪干扰的因素；使用番茄钟等小工具合理切分时间，并训练自己在有限时间内完成任务的习惯。

注：因为笔者本身是感性人格，所以刚开始在限定时间完成任务这一块，内在会感觉很不自在，束缚感往往会在紧迫的时间中阻碍灵感和正常精力状态的发挥，或许，对于感性癌晚期的我们来说，此项技能还需要刻意练习。

感性管理应算作情绪管理的一个小小的分支，这里且谈一点个人体会，欢迎深入探讨。