这样洗澡的人，抗病力在悄悄降低

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晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。 这样洗澡偷走抗病力 广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任医师黎家楼表示， 冷 天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。 5个错误的洗澡方式 中华医学会科学普及分会副主任委员董晓秋表示，洗个热水澡能消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血，但以下错误洗澡方式要避免。 ●  出汗后马上洗澡 ●  运动后马上洗澡 ●  洗澡水温太高 ●  浴室门紧闭 ●  洗澡时间过长 一份科学洗澡手册，建议收藏 ●  室外回家不要马上洗 天冷的时候，不要直接进卫生间洗澡，应休息30分钟至1个小时，让身体逐渐暖起来后再洗。 ●  洗澡前补充水分 准备约500毫升温水，用1小时左右喝完。洗完澡也应喝 ………………………………