2020.2.25 动辄感激涕零，可能源于你的不配得

早晨在炸油条时，回味着凌晨之后的两个梦，这个念头忽然冒出来。

当这个念头出来的时候，马上想到了低价值感，也想起来去年的那次课。课堂上大家的发言让我感觉自己所想很汗颜，感觉到别人所站的高度都有一定的海拔，而我的想法总是那么单薄。

当我把这个疑问抛给老师的时候，老师说，这跟低价值感有关。那时候，正好是咨询第一次中断时。很长一段时间以来我想解决低价值感的问题，但是总是无处下手。此时，却突然想通了。

不管别人做了什么，你只要感觉到自己得到了一点点，总是会感激涕零，一部分原因可能源于潜意识里你觉得自己不配得到，能够得到一点点就觉得这是别人的恩赐。其实，在健康的关系里，别人有别人的需要，你有你的需要，你觉得的别人的恩情，可能仅仅是他获得自己需要的副产品。