【健康】这8种食物是残忍的“衰老加速器”！每一口都在催你老！

你有没有过这样的尴尬，同样年纪的人，你看起来却比对方显老……为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？如何才能让自己青春长驻难辨年龄？01油炸食物油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损，加速机体衰老。02腌制和烟熏食品这类食物含盐很高，高盐会损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。腌制和烟熏食品不新鲜，有些也不卫生。加工过程中会产生大量有毒、有害物质， ………………………………