人是一个矛盾的个体

今天与平常不同的是要抽一个小时上网课，时间只能从下班后的晚上时间中抽出来。

而我给自己列的任务清单还没完成。

于是，在吃饭前的时间里，我完成了一项任务，节省了晚上的时间。

可是我在想，有没有什么方法能够在完成任务的同时有更多的时间用来休息或学习的呢？

有时候，一些任务是不得不去做的，而我知道有好处所以才列在清单里，就比如说，运动。

人是一个矛盾的个体，既想得到好处又不想付出努力，因为有时候真的很累。

我想到了有一个办法，可能可以解决这个问题。

每天的任务清单，把任务量分成两批的时间去完成，不要都挤在晚上统一完成。

因为看着一行行的任务未完成，心里就很大压力。

如果分一部分在早上完成，那么当我晚上在看清单时就会少一部分，感到可以轻松点，对于能够完成有信心。

这可能就是经常听到的执行力和意志力的作用。

大脑有抗拒的情绪时，意志力不够就会不能按时完成任务。

而执行力，我的理解是动力。

所以看起来减少了 的任务清单，迷惑了大脑，使意志力充足。

有动力有信心完成接下来的事情。