“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！

点击蓝字 关注我们7月11日嗨，452万公众号的圈友们大家好~入伏啦！！！今天是“初伏”的第一天从今天起我们正式进入了一年中最炎热的“三伏天”俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”“三伏天”最易生病，也最养人“养对了”可能达到事半功倍的养生效果“养不对”可能会落下病根甚至引发致命危机“三伏天”有哪些养生误区？又应该如何正确养生？小圈这就带你去详细了解一下！李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 副主任医师划重点01“三伏天”有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多圈友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，或者一直在吃温热的食物，如果再过多吃姜就会“火上浇油” ………………………………