不管男女，脸上的斑一吃就掉！

人人都希望自己面容红润光洁，不仅美丽自信，而且象征着健康。要想拥有容光焕发的面容，祛斑美白和养气补血都必不可少。小编为您介绍几种食疗法，专家临床验证确实有效呢！祛斑美白1、西红柿汁方法：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、黄瓜粥方法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。2、锅内加水约1000毫升，下大米、生姜。3、武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂，再下黄瓜片，直至煮至汤 ………………………………