“看到我”、“听见我”和“知晓我”

作者 | 小明 “又加班，好烦啊！”- “要加班谁不烦啊，我也好烦！”-“有什么可烦的？不要怨天尤人了，谁让你没有抓紧时间。”-“我以前也是真的很讨厌加班。下班了，就很想有自己的生活。老板突然给安排工作，下班一切的计划都被打乱了。”同理心如果你是那位因为加班而感到烦躁的人，你更倾向于哪种回应？或许，这些答案都未能触及你的内心，但那些忽视你感受的话语，定不会赢得你的偏爱。当今在青少年的搭子文化中，他们享受与搭子在一起共享快乐，却也在困难时刻渴望得到同龄人的支持。中年的父母在亲子沟通上努力，不惜投入家庭教育课程，寻求非暴力沟通的秘诀。这一切，都指向了"同理心"和"共情式"的沟通需求。同理心是指暂时进入对方的内心世界，从对方的角度不带任何评价地去感受对方的情绪和感受。(图源网络， ………………………………