冬天晒背，提升督脉的“阳气值”。

小雪未雪，依然有阳光在。初冬的阳光，没有了夏季的毒辣和火邪，晒起来是麻酥酥的温煦感。很像温煦般的艾条，补而不燥。冬天有暖阳，格外觉得是恩赐，是因为，阴寒的力量真的太强了。体质阴寒、寒湿、阳气不通的人，就是被阴寒凝固了气血，活络不开，非常难受。冷、痛、僵硬、脸色苍白很难看，阳虚的人在冬天没有了太阳的庇护，就像是丧家犬。今天不说别的，就是喊你去晒太阳。不用费劲脱光了艾灸，穿个黑衣服，晒背去吧，通督脉的阳气、补命门火、散膀胱经的风寒、通肩颈小肠经的阴寒。温通全身气血的大法宝。冬天晒背我有一点心得，听完说完再去晒哦。三伏晒背，借太阳的热力驱陈年老寒。冬天晒背，提升督脉的“阳气值”。之前三伏天，已 ………………………………