大家好，欢迎来到
和小七一起成长一年
订阅专栏的学习。
今天是第一讲，400天早起快要结束的时候，就想要开通这个专栏，带领更多伙伴一起精进。为了准备这个专栏，我每天都在不停的思考。
思考同样在我身上应用过的经验和方法，如何能够让大家所理解，同时去转化成行动，整个过程唯有这个环节是最艰难的。专栏一年的52讲我会通过举例，给到大家方法论，最后给出行动的方向。
要更改一个人的习惯和本能，确实是一件很难的事情，但是越难的事情做好了才更有价值，不是么。所以这一年我相信不论是你们还是我自己，在一年结束的时候，都会有一个很大的跨越。
时间管理其实人人都不陌生，因为人本能的就喜欢管理我们所能意识到的一切东西。我们害怕天气影响生活生产，开始利用卫星传输云图，来分析天气的情况，甚至关键时刻还能人造天气。
乡下孩子肯定都知道这样的一个操作，小时候每当乌云密布，有强对流天气时。气象站就会向天空发射所谓的“防雹炮”，目的是把冰雹打碎，变成雨滴，防止损害庄稼。
那一个企业也有企业的管理，学校有学校的管理。所以整个社会为了营造出安全感，想要管理一切东西。
甚至，时间也不放过。
我们先看看时间管理的发展历程，想要学习一个知识就要对这个知识完全的感兴趣才可以。
人们对时间管理的研究已有相当历史，从人类社会从农业革命演进到工业革命，再到资讯革命，时间管理可分为四代。
1.第一代时间管理着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间和精力。
2.第二代强调行事历与日程表，反映出时间管理已经注意到规划未来的重要
3.第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念。也就是依据
轻重缓急
设定短、中、长期目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。这种做法有它可取的地方。但也有人发现，过分强调效率，把时间崩得死死的，反而会产生反效果，使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。于是许多人放弃这种过于死板拘束的时间管理法，回复到前两代的做法，以维护生活的品质。
4.又有第四代的理论出现。与以往截然不同之处在于，它根本否定“时间管理”这个名词，主张关键不在于时间管理，而在于
个人管理
。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。
这是目前为止时间管理整个四代的发展历程，每一代时间管理都有其可取之处，也都有它不完善的地方。
了解到这些我们该如何去做呢，如何有效的管理时间呢。我在最开始践行时间管理这个概念的时候，希望一切井井有条，我把每天安排的满满，制定了一个日程计划，严格的目标去执行。
但当一天结束时我发现，我并没有达成我的日程安排。就很苦恼，觉自己很无能，为什么明明规划好的事情，自己却没有做完呢，按照规划明明可以的。
慢慢开始自己就越来越怀疑自己，低迷了一段时间，突然发觉时间管理没有意义，至少没让我改变。
有一天我看着桌上的时钟，当时自己正在发呆。我看到时间一直在前行，我突然意识到，也想起来了这个概念，时间是管理不了的。因为至少它不会因为我而改变。我在发呆它不会停止，我在工作它也不会变的很慢。一个任务结束，无论你完成多少，截止时间也总是在不断的靠近。
我明白了，时间是外在的，它不受任何人的管理，你可调整时钟，但你不能更改背后的时间。
这时我懂了，时间是管理不了的，我们只能管理我们自己。
这个概念也是我们一年成长计划中，更新的第一个概念，时间不能管理，只能管理我们自己。
成长就是不断把自己原有那些错误的概念，变成清晰具有指导意义的概念
当我意识到只能管理自己，管理自己行为的时候。我突然豁然开朗，并重新为自己规划了一个成长的目标。
记录自己的时间开销
我开始每天晚上记录自己的时间开销，既然时间管理不了，只能管理自己的话。那我先要搞清楚，我一天的时间都花在哪了。
大家知道管理财务，理财需要记账。那时间也一样，你要知道自己每天都做了些什么，用了多长时间。
我的方法是这样的，准备一个本子，放在床头。
每晚用10分钟的时间来记录，只记录时间不记录心情。
这是我11月24号的时间开销
05:00 - 05:10 起床整理 10min
05:10 - 05:30 冥想 20min
05:30 - 07:00 阅读 90min
07:00 - 07:40 洗漱、整理房间（制作视频上传朋友圈） 40min
07:40 - 08:00 去吃早饭 20min
08:00 - 09:00 回复微信，整理用户资料 60min
09:00 - 11:00 复盘、回复用户信息、把《肖申克的救赎》看完 120min
11:00 - 11:30 午饭 30min
11:30 - 14:30 去外滩录抖音素材 150min
14:30 - 15:10 休息，睡一觉 40min
15:10 - 18:30 整理晚上分享用的资料、剪辑晚上抖音视频200min
18:30 - 19:00 吃晚饭 30min
19:00 - 19:32 合伙人群内分享抖音运营方法 32min
19:32 - 20:00 上传抖音、准备开营典礼致辞资料 28min
20:00 - 20:10 开营典礼致辞 10min
20:10 - 20:30 和妈妈视频 20min
20:30 - 20:42 和用户打电话 12min
20:42 - 22:00通过抖音粉丝，沟通用户 18min
22:00 - 23:00 整理当日用户资料 60min
23:00 - 23:20写文章 20min
学习的过程永远没有捷径，必须要靠自己真正的开始思考，开始行动。当你开始记录自己每天的时间的时候，你会对时间的感知越来越清晰。这是做好个人管理的根本，达到自律的根基。
每个月可以结算一下，你这月花在学习上的时间是多少，花在工作上面的时间是多少，花在与家人聊天、娱乐等，都花了多长时间，你就会有很大的感悟。自己生活没有改变，与家人的关系，就在于你在每一个维度的时间付出了多少。
时间久了你会发现你收入的高低，就在于你把多少时间花在了自己的成长上面，当你开始调整时间结构，开始有意识的提高自己。在成长，积累上面的花出时间的时候，你的收入就会越来越高。
所以，这是这周留给大家，第一个去行动的任务，每晚花10分钟思考一下，今天一整天的时间开销。把它记录下来，共同分享。
在这个成长计划中，我所分享的都是我改变了的方法，如果你是抱着快速改变自己，或者想寻找一些捷径的人，那会让你失望。凡事只有打好根基，才能实现后期的指数跨越，希望大家跟着我一起前行，欢迎大家留言。
