太容易陷入内耗的人，建议你一定要学会这4个字

你有没有认真地为自己活过？不是为了完成社会的标准、父母的期待，而是自己想要怎么活的“活”。曾经，我的世界里总是背负着太多的东西：想“拯救”婚姻不幸的母亲，想“打脸”专制强横的父亲，想让身边每个人满意……可忙活一场，父母还是一如既往，自己的生活却变得一团糟，情绪濒临崩溃。更难受的是，已经这么难受了，我却找不到一个人诉说。平日总在悉心地照顾、讨好别人，可自己掉进情绪黑洞了，却找不到一个能交心的人。直至带着期待预约了「即时倾诉」，遇到了一位温暖的倾听师。那些背负上我身上的“责任”，那些无人倾听、不被理解的委屈和痛苦，终于有了出口。我告诉她自己从小到大对满足父母期待的付出，告诉她自己为了让所有人满意的委屈，告诉她自己想改变现状却动弹不得的无力感……在我终于一股脑将情 ………………………………