最近每天做的事

行走在路上的小雨 · 简书 · · 2019-05-24 19:24

早餐

这两天生活说规律也规律，说不规律也不规律！每天早上七点半左右起床去跑步，跑步4公里40分钟，拉伸20分钟左右！基本上九点钟开始做早饭，一个稀饭，配上水果蔬菜就是一顿早餐！是的我在减肥！

因为太胖，所以在减肥，以前练瑜伽，所以身体的柔软度还是可以，可是毕竟半年左右没有运动，跑步结束以后得拉伸疼的想哭，但经过九天的时间，好了很多，拉伸起来没那么疼，只剩酸爽！

这种慢慢的熟悉感让我觉得自己慢慢找回了以前的感觉！这是我的自律，我的不自律就完全体现在业余时间，不知道干嘛。玩手机也没有刷小视频，只是看看公众号然后在keep上看马甲线的小姐姐！

剩下的就是睡觉，我不知道自己这么能睡呢！早上睡，下午睡，晚上还能睡得着，也是怪厉害的！

说好的100天33本书，还在进行中，但听书占据了大部分，每天跑步在听书。我现在只想做成一件事情，就是减肥，等我瘦下来再说其他的！

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