2020年1月，在微信群里看到朋友们展示一款任天堂出品的“健身环大冒险”体感游戏，一时手痒，就在某宝上入手了一个，没有想到这是今年迄今为止做的最明智的一件事情。这个春节由于疫情，一家三口憋在家里没有出门，正好用此神器在家锻炼！
要玩健身环大冒险需要两样东西：任天堂Switch主机+健身环，两者总计近3000元。与之前 Switch 上的体感运动游戏不同的是，任天堂为这款游戏制作了专属的配件——健身环，让人看到了任天堂对于这款游戏的重视。
任天堂为《健身环大冒险》专门开发了两款新配件：「Ring-Con」和「腿部固定带」。Ring-Con 是一个带有弹力的圆环控制器，顶部有用于安装 Joy-Con 的卡扣，两侧各有一个握把。圆环配有力学感应器，可以感应推压和拉开的动作，配合 Joy-Con 上的动作感应器和陀螺仪，就能感受玩家旋转和倾斜圆环。
腿部固定带的用途则很简单，就是将另一个 Joy-Con 绑在左腿的大腿上。同样利用动作感应器和陀螺仪，Joy-Con 可以感应到踏步和屈膝等动作。两个设备相互配合，可以监测到玩家的各种部位的活动，实现体感功能。
Ring-Con 本质上就是一个普拉提环，用于普拉提训练的小工具。利用它的弹性和轻便，可以用来训练胸肌、肩膀、手臂、腹部、大腿和臀部等多个部位，灵活的用途是这次任天堂看中它的最大原因。Ring-Con 与一般的普拉提环在外观上除了顶部的卡扣没有明显的区别，环的重量对于成人来说比较轻，握把的手感也不错。
了解「健身环」后，让我们再看看「大冒险」。任天堂这次在《健身环大冒险》里设计了两个核心的游玩模式，一种是传统的选择运动模式，即玩家选择自己想要训练的部位进行单独的训练。另一种则是「冒险模式」，也是这次任天堂主推的玩法。玩家在游戏中将扮演一个不小心把反派从灵环里放出来的勇士，通过与灵环合力一起闯关，最终打败反派 Boss。
冒险模式中玩家需要保持踏步来进行前进，战斗的部分采用回合制的方式，玩家的技能被替换成了各种运动项目，玩家需要根据游戏里的提示完成各种运动动作，完成地越标准造成的伤害就会越高。敌人攻击时则要在腹肌上推压圆环进行防御减少伤害。
每种技能都有对应的攻击力
游戏在设计上采用了不少角色扮演游戏的元素，玩家在完成关卡后可以得到经验提升等级和能力属性，并在游戏中收集金币学习新的健身技能，合成装备，提升自己的伤害。游戏中共提供了 40 种以上的运动项目，让玩家可以随着游戏的进行不断挑战新的运动。积累经验值可以升级，升级后可提升攻击和防御力。
当然健身环也存在着一个小缺点。仅靠 Joy-Con 的感应，能够监测我们的局部运动幅度，但无法监督我们的整体姿势是否正确。在疲劳时，我们的姿势更容易变形，而变形的动作不仅无法实现训练效果，反而会带来伤病隐患，或者说为了过关，肌肉很可能会发生代偿现象，比如在推压健身环时本来设计的是锻炼胸大肌，但为了省事人们很可能是使用手腕发力来代替。
总的来说，《健身环大冒险》是一个用游戏包装起来的健身课程，让喜欢宅在家里的人有了一个运动的理由，群里有小伙伴通过每天玩健身环大冒险，10天瘦了5斤，也真的是很拼。
也许仅靠《健身环大冒险》无法让我们成为运动健将或是魔鬼筋肉人，但是对于日常缺乏锻炼以及想要健身但不知如何入门的人群来说，这款作品能够带领大家逐步培养兴趣和运动习惯，打下运动基础。若是长期坚持，肯定能够看到身材的变化，并且可以增进一家人的感情，一举数得^_^
