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为什么你无法拒绝那些场合那些酒

妍乐团  · 简书  ·  · 2019-07-14 23:02

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图片发自简书App

上周六,公司搞团建,一个训练有素的拓展教练组织了几项活动后,就是常规动作游戏与喝酒环节了。场面很热闹,有人玩得开心,有人喝得尽兴,也有人在心里说“热闹是他们的,而我什么也没有”。

这样的场合总有着类似的特征,总结一下那些喝酒的事儿,表达我的观察和观点,希望带给你启发和思考。

总体来说,这样的场合,喝酒的人分为几类,第一类是高层领导,可以含蓄地喝;第二类是部门领导,需要带头喝;第三类是骨干员工,必须表现着喝;还有一类,是酒桌上的边缘人员,是躲着喝。其实,酒多伤身体,谁都知道,但是没到最后把人喝倒,似乎那些喝死人的事情都只是传说。

在职场,总有人会一再违背自己内心的原则去迎合别人,而一再伤害自己的身体,在不情愿的情况下喝很多的酒。


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为什么总有人无法拒绝那些场合和那些酒?让我来从两个方面分析说明:

先说说负向方面的原因:

首先,这是因为在我们的内心深处,太渴望别人的认同,太害怕拒绝别人的好意,太希望和别人的行为一致,太害怕“离群”。所以我们无法拒绝。说到底是因为我们安全感不够,不够爱自己,不够坚持自己。

其次,我们总把酒场中的一些事情与工作中一些事情做关联,尽管有些时候一些现象之间确实有一些联系,但是,其实这些关联并没有我们想象的那么重要,而我们身在其中,却没有力量和勇气去把它们剥离开来,甚至都没有意识到应该去剥离。因为害怕有那些“后果”,所以我们无法拒绝。

比如你认为那天领导批评你,是因为上次年会上你没有给领导敬酒;比如你刚和同事因为一个观点的不同而发生争吵,你就认为一定是上次酒桌上,你执意不让同事再往你的杯子里倒酒,他很没面子,所以这次才会针锋相对的。

其实,你知道吗?所有这样的关联,不是因为别人有这样的想法,而是你自己,你自己有了这样的想法和担心。然后,你就会从工作中去寻找蛛丝马迹,去验证自己的想法。而且,你还会认为,他们因为对你在酒桌上的表现不满意,才用这种方式惩罚你,甚至你的努力工作都不能挽回,看,这就是一种不恰当的认知,也是一种被自动化了的思维模式。

把自己的想法附加到别人身上,认为是别人对你的想法,而且信以为真,甚至行动上也去作相应的反应。这个过程,心理学叫“投射”,这是不太容易理解的一个精神分析学派的概念。

我也是分析自己遇到的很多事情,反复思考,反思自己的情绪流动,分析自己的内部语言,经历过无数次的个人体会,才悟出来的。

当然,发生这样的事情,实在是不能怪我们自己,因为不断从现实生活中总结经验,以避免更多的伤害或者“失去”,就是我们的大脑工作的方式。

不一样的是,我们自己以为的那些经验,通常都是很有局限性的,很多情景是不可能再重复发生,尽管有些现象让我们觉得情景很类似,但实际上,没有人能再次踏入同一条河流。

我们每一次重复那些“恐惧”,都是因为我们曾经体验过。仅仅是因为我们曾经遇到过一些事情,在应对那件事上,我们很恐惧,很担心,很害怕,这种情绪被身体记忆下来,以后一遇到类似的情景,我们的大脑先对应到当时的情绪,接着身体做出了反应。而最后,你的行动也开始符合你的情绪与意识上的反应。这样,一次从潜意识里的记忆,当遇到一定的情景,就被意识所重新呈现出来。

即使是类似的两件事儿,也绝对不可能完全重合,而只要不完全重合,就应该去尝试突破,去重新思考和理解这件事情,进而重新做出反应。而我们的身体因为记住了曾经的反应,去大脑中寻找那些曾经的经验,以避免“痛苦”和“失去”。

但其实,我们得到的那些经验反而限制了我们的做事的方式,反而成了局限我们的条条框框。

认真想一分钟:我们所有的经验就都是真实的吗?或者说,经验难道不是自己的认知反馈吗?我们有把这种经验去和别人做核实吗?有没有想过,我们的经验,可能从第一次开始,每次都是错的,每次不过是又加深了我们对这种错误认知的认知。

最后,我们这个时代所传递出来的信息,给了我们这样的导向,但是,你应该保持清醒的头脑,要认真判别地接受那些所谓的经验。

就像《生命的另外一种方式》中提到的那样“我们不知道,在与世界以及他人进行互动的时候,我们会多么漫不经心。我们通常不去质疑什么,只要它符合一些已有的信念或者根深蒂固的行为模式,即使它很荒谬,我们也会全盘接受。”

无法拒绝还有正向方面的原因:

酒能让人卸下防御,卸下面具。不得不说,人和人之间那种卸下面具进行交流的真诚与热情,真的很吸引人,很动人,很想让人去一直趋同。因为它们最大程度地满足了我们的自恋,满足了我们藏匿在骨子里的那些人性的弱点。

我们平时太缺少这样的时刻,又太渴望这样的时刻。从这样的角度看,也是我们离不开那些场合那些酒的原因。

如果你能享受给予别人这样的关注,又能全身而退,你尽可以去给予,因为真的,这种东西每个人都缺。

所以,我们聊到这里时,我想你已经可以知道这样的场合,这样的酒对你而言,是正向的多,还是负向的多,剩下的,就是你自己去取舍了。

这世界足够复杂,复杂到可以符合任何人想象的样子,你认为它是什么样,它就可以是什么样。

给自己最多的爱,给这世界最多的期待。

重新思考那些曾经的那些经验,保持开放的心态,相信永远都有美好的事情发生,而不是像想象的那样糟。

所以,那些场合那些个酒,也无非就是生命的一个片段,拒绝与否,都不重要,重要的是你经历了,你感受了。如果你有困惑,不妨试着尝试去改变,而如果这困惑仅仅是一阵风,你也尽可以忽略它。




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