小时候受过的「苦难教育」，仍在损害你的健康！

主要观点总结

文章讨论了所谓的“苦难教育”的影响，指出了多种形式的苦难教育可能带来的负面影响，包括打击孩子自信、造成心理压力、可能导致心理疾病等。文章还提到了童年经历对大脑发育和身体健康的影响，强调了苦难教育对健康的影响可能持久且深刻。

关键观点总结

关键观点1: 什么是‘苦难教育’及其多种形式

文章中提到了苦难教育的多种形式，包括打压式教育、挫折式教育、诉苦式教育等，这些形式共同的特点是在成长过程中给孩子带来一定的心理压力和挫折感。

关键观点2: 苦难教育的潜在影响

文章指出苦难教育可能影响孩子的行为和思考方式，甚至导致一些负面的心理状态和行为模式，如内耗、配得感低、习得性无助等。

关键观点3: 童年经历对大脑和身体健康的影响

文章提到童年遭遇逆境可能影响大脑发育和身体健康。研究指出童年情感忽视与快乐体验减少有关，并且童年经历可能通过影响免疫系统影响终身健康。

关键观点4: 如何看待和处理苦难教育

文章强调理解苦难教育的背后问题并非为了指责，而是为了更好地理解和处理这些问题。提倡重新养育自己，通过自我疗愈来走出苦难，建立自信、坦诚的生活方式。

文章预览

来源 | 丁香医生 ID | DingXiangYiSheng 在心理学上，「苦难教育」并没有明确定义，在大家的记忆中，它可能有很多种形式…… 有时，它被叫做 「打压式教育」 ——不管多努力，你从来不被肯定，永远受到打压。 那些闪光的、成功的、快乐的瞬间，仿佛根本不重要，也永远不被看到，听到的总是「不对」「不行」「不够好」。 有时，它被叫做 「挫折式教育」 ——没有挫折，制造挫折也要上。 故意设置一些毫无必要的「挑战」，期待孩子在经历磨砺后，变得吃苦耐劳，坚韧不屈。 图注：网上一位母亲，特意让孩子坐 2 个多小时公交上学，没苦硬吃 有时，它被叫做 「诉苦式教育」 ——无论生活条件多好，都要忆苦思甜。 好不容易攒够钱出去玩，想给家人分享美到窒息的风景和激动的心情，可最终收获的永远是说教，以及窒息的心情。 图片来源： ………………………………